18 mars 2009
salut
voici bien longtemps que je ne me suis plus adressé à ce blog.
La raison est simple, la motivation n'est plus elle a disparu et force est de constaté que le régime intense et réussi de l'été 2008 a épuisé mes réserves de motivation.
Je me contente de faire attention par moment. D'éviter les exces journaliers.
Je continue la marche à pied, même ce dimanche alors que j'avais une gueule de bois carabinée.
Je mange toujours sans gras pour les viande et les légumes. Même si je mange plus de féculent j'évite le surgras.
Aujourd'hui j'ai presque réussi à faire que de la proteine on verra si cela survivra à demain.
Je mange beaucoup de chocolat en ce moment, et je bois un petit verre presque tous les soirs. Je trouve toujours une excuse pour le faire. J'ai flingué une bouteille de rhum charette en un mois, fini les bière que j'avais ramené du nord, sauf quelques unes que je garde pour des copains.
j'espère toujours que la motivation va réapparaitre mais je ne fais rien pour. Je me contente de faire un peu attention, j'y arrvie parfaitement le matin et le midi mais le soir c'est très dur.
J'étais déscendu à 96 kilos et ce matin j'étais à 98.3 encore en dessous des 100 ce qui est une victoire en soi.
Je n'abandonne pas l'idée d'atteindre les 85 avant le 17 juin. Il me reste moins de trois mois, où vais je trouvé la force nécessaire ?
ce matin 98.3 kilos