23 avril 2009
quintal
Après plusieurs semaines d'essais entrecoupés de normalitude je réussi à maintenir le quintal.
Cette semaine je reprend les efforts sans trop y croire.
les 85 kilos avant juin ne seront pas tenus, un effort est déjà fait pour se maintenir. par exemple ce midi sauté de dinde.
Si j'arrive à perdre 5 10 kilos d'ici l'été ce sera bien ! je remets de T-shirt et chemisettes d'été et cela donne envie de reperdre.
Et dire que j'avais atteint 96 kilos il y a quelques temps
sans conviction !